故事發生在二次世界大戰期間,沃爾特(蓋瑞·馬歇爾 Garry Marshall 飾)是曾經風靡一時的棒球明星,如今,早已屈居二線的他決定組建一支史無前例的女子棒球隊。他看重了漂亮高大的多利(吉娜·戴維斯 Geena Davis 飾),多利的妹妹基特(羅莉·佩蒂 Lori Petty 飾)也跟隨著姐姐的腳步加入了球隊。
之後,馬拉(梅根·卡瓦納芙 Megan Cavanagh 飾)等一幹得力幹將的加入讓球隊的實力瞬間增強,在幾次挫折之後,沃爾特的“娘子軍”逐漸得到了體育界的認可。可是,就在這樣的關鍵時刻,棒球隊裏卻發生了內訌,馬拉和基特離隊,沃爾特也產生了放棄的想法。就在這時,多利遠赴戰場的丈夫鮑勃(比爾·普爾曼 Bill Pullman 飾)的歸來讓棒球隊看到了新的希望。