Oscar Grant(邁克爾·B·喬丹 Michael B. Jordan 飾)和女友Sophina(梅羅妮·迪亞茲 Melonie Diaz 飾)還有四歲的女兒一起生活在奧克蘭。2008年12月31日,是Oscar母親的生日。早上,他像往常一樣送女兒上幼兒園,送女友上班。Oscar賣過大麻、入過獄,因為經常遲到被炒了魷魚,但他準備在新的一年到來之際努力開始一段新的人生。晚上,大家歡聚一堂,慶祝他母親的生日,同時慶祝新年的到來。結束和家人的聚會,Oscar帶著Sophina還有一群好友,搭上地鐵前往舊金山看煙花。2009年1月1日,新年的第一個早晨,狂歡了一夜的他們搭上回家的地鐵,Oscar卻在地鐵上遇到了以前一起呆過監獄的「故人」,他的出現,改變了所有人.....